Все комментарии СОБИРАЕМ ВСЕ - ВЫДЕЛЯЕМ ГЛАВНОЕ Все комментарии

"Вечером наелся и напился. Нужно срочно сжечь калории"

24 октября 2017 г.
"Вечером наелся и напился. Нужно срочно сжечь калории"
Клиенты заказывают тренера одновременно для бабушки, внучки и дочери "Если хотите избавиться от лишнего веса и похудеть, вам ко мне", такие объявления разместила в соцсетях 27-летняя Инна Романенко из Киева. После университета не могла найти работу по специальности. По образованию я маркетолог. Под домом был зал для фитнеса. Там постоянно искали тренеров. Сначала походила на групповые занятия. Присмотрелась, как ведут тренировки, что говорят клиентам. Поняла нужно учиться. Записалась на курсы, заплатила за них 6 тысяч гривен. Там учили, как решать конфликты, говорить с клиентами, вести тренировку, говорит Инна. Сейчас провожу ежедневно по три групповых занятия. Дополнительно подрабатываю разрабатываю индивидуальное питание и тренировку для клиентов. Разовое занятие с тренером в столице стоит 200 гривен. Мне часто звонят бизнес-леди. В зал идти стесняются, поэтому провожу для них тренировку прямо на работе. Есть клиенты, которые одновременно заказывают тренера для бабушки, внучки и дочери. Так любят чиновники или депутаты. Их личный водитель забирает меня, завозит и отвозит назад. С клиентами, для которых составляю индивидуальное меню и тренировку, общаюсь ежедневно через соцсети. Спрашиваю, что ели, как отдыхали. Прошу перечислить продукты, которые есть в холодильнике. Анализирую, советую лишние отдать кому-то. Многим людям, которые хотят похудеть, не хватает такой поддержки. Рассказываю, что необязательно тратить деньги на дорогие спортзалы. Достаточно научиться вести здоровый образ жизни. Женщины представления не имеют, что приготовить, чтобы и мужа накормить, и самой поесть. Полный курс на месяц с рецептами и упражнениями стоит 1350 гривен. Если только рецепты 650. Ежедневно через соцсети получаю от трех до пяти заказов. Среди клиентов много мужчин. Бывает, просят помощи среди ночи. Говорят, вечером наелся и напился. Нужно срочно сжечь калории. Провожу тренировку по скайпу. Приседаем, отжимаемся. Иногда пишут, что наготовили вкусный ужин. Сидят и плачут над салатами с майонезом. Прошу не есть. Готовим что-то вместе. За разовые консультации беру 100300 гривен. Работа тренера не простая. Нужно учиться все время. Уже овладела пятью разными видами фитнеса. В этом году иду учиться на джампинг упражнения на основе прыжков. В настоящий момент это модно. Нужно постоянно поддерживать фигуру. Если поправляюсь хотя бы на полкилограмма, трудно вести тренировку. Больше всего клиентов в ноябре. Все хотят похудеть до Нового года. Иногда сплю по четыре часа. В прошлом году побила свой рекорд. Одновременно вела 54 клиента, которые худали. Все время была на телефоне. После праздников на четыре дня выключила мобилку, чтобы отдохнуть. Вторая волна похудания начинается после 14 января. Женщины готовятся к 8 марта. За месяц зарабатываю 2530 тысяч гривен. Больше всего получила в прошлом году в декабре 39 тысяч. Поехала на неделю во Францию. Ежегодно услуги фитенс-центров дорожают. Год назад тренировка с личным тренером стоила 150 гривен, теперь 200. Активно учу английский и немецкий языки. Для тренера наибольшая мечта устроиться на круизный лайнер. Пока корабль плывет, занимаешься с пассажирами фитнесом, танцами. Моя знакомая так работает уже год. Ежемесячно получает 3 тысячи долларов. Клиенты еще и чаевые дают, если удается похудеть во время путешествия.
Газета.ua